Combat Gym - rmla 1

BJJ - MMA - Wrestling - Kettlebells - NoGi - Fitness - Muay Thai - Combat Conditioning


    FFC mt #1

    Share
    avatar
    Haraldur li
    Stjrnandi

    Posts : 504
    Join date : 2008-01-25

    FFC mt #1

    Post  Haraldur li on Sat Feb 14, 2009 2:18 pm

    Mti dag gekk trlega vel. Sigurgeir og Helgi skruu framr og unnu sna flokka og Helgi vann einnig opna flokkinn. Helgi er a jlfa BJJ keflavk og eiga eir bjarta framt BJJ mia vi keppendurnar eirra dag. Selfoss st sig me pri sem og Fjlnir. Fullt af flottum submission og nokkur mjg HIGH PERFORMANCE submission tilraunir t.d. flying armbar og flying triangle. Vi erum a vaxa hratt og vel og nsta mt verur eftir c.a. mnu og bst g vi meiri tttku .

    Srstakar akkir f Frijn og Siggi High Kick fyrir a astoa vi stjrn mtinu

    Myndir fr mtinu er hgt a sj MYNDIR & MYNDBND hr sunni og veri er a vinna r video klippum fr mtinu

    kv Haraldur



    Elias Arnar
    Bltt belti 1 rnd
    Bltt belti 1 rnd

    Posts : 58
    Join date : 2009-01-03

    Re: FFC mt #1

    Post  Elias Arnar on Sat Feb 14, 2009 2:40 pm

    maur verur a taka att nst Very Happy
    avatar
    gisligun
    Hvtt belti 2 rendur
    Hvtt belti 2 rendur

    Posts : 15
    Join date : 2009-01-08

    Re: FFC mt #1

    Post  gisligun on Sun Feb 15, 2009 12:20 pm

    rusufnnt mt... fann samt a a er langt san g hef kept einhverju.. vantar sm reynslu v, g var aeins a ofhugsa allt sem g var a gera og a olli v a g ntti ekki nein tkifri sem mr baust og geri franleg byrjandamistk.

    en etta lrist..
    avatar
    Haraldur li
    Stjrnandi

    Posts : 504
    Join date : 2008-01-25

    Re: FFC mt #1

    Post  Haraldur li on Sun Feb 15, 2009 12:50 pm

    gisligun wrote:rusufnnt mt... fann samt a a er langt san g hef kept einhverju.. vantar sm reynslu v, g var aeins a ofhugsa allt sem g var a gera og a olli v a g ntti ekki nein tkifri sem mr baust og geri franleg byrjandamistk.

    en etta lrist..

    etta er lka einmitt vettfangurinn fyrir a safna reynslu. g notai lka tkifri og fylgdist vel me ykkur og nokkur atrii sem g arf a fn pssa hj ykkur. Annars stu i ykkur mun betur en g hefi bist vi og trlega gaman a sj a flk var ekki hrtt vi a reyna submissions. Eigum bjarta framt framundan og eigum bara eftir a vera betri

    Sponsored content

    Re: FFC mt #1

    Post  Sponsored content


      Current date/time is Sun Nov 18, 2018 3:36 pm