Mjölnir Open 3

Allir að kíkja

http://www.mjolnir.is/spjall/index.php?topic=2496.0

Allir æfingar fram að þessu móti verða nogi æfingar. Hvet alla til þess að mæta kl 18:00 á þriðjudögum og fimmtudögum og glíma eða æfa áður en æfing hefst, endilega líka reyna nota helgarnar til að æfa vel fyrir mótið náum í nokkrar medalíur

kannski kenna nokkra fótalása? lenti einstaka sinnum í því að hafa fótinn á einhverjum en vita svo ekki rassgat hvað ég ætti að gera á mjölnisæfingunni, annars er þetta ekki svo frábær tími fyrir mig, sigurgeir, lalla og friðjón þar sem við erum allir að fara að taka samræmd próf...

Daníel Jóhanns wrote:kannski kenna nokkra fótalása? lenti einstaka sinnum í því að hafa fótinn á einhverjum en vita svo ekki rassgat hvað ég ætti að gera á mjölnisæfingunni, annars er þetta ekki svo frábær tími fyrir mig, sigurgeir, lalla og friðjón þar sem við erum allir að fara að taka samræmd próf...

hvaða hvaða þetta er hálfur laugardagur enginn ykkur læstur inni herbergi 24 tima i solahring

ja, hvenær er mótið annars? því ég er að fara til Tenerife í mánuð 10. júní :p

Daníel Jóhanns wrote:ja, hvenær er mótið annars? því ég er að fara til Tenerife í mánuð 10. júní :p

það er 24.mai allar æfingar fram að moti verða nogi glimum mikið og fer nuna mikið yfir basics aftur og escapes úr armbar, rear naked, fótalásum, triangle of fleira

fínt er, getur búist við mér á öllum æfingum fram að mótinu

Af hverju er fíflið hann danni með gula beltið á síðunni?

Sigurgeir Heiðarsson wrote:Af hverju er fíflið hann danni með gula beltið á síðunni?

kominn með yfir 20 pósta