Æfingar í sumar

Gunnar Smári wrote:

Haraldur Óli wrote:Muna æfing í kvöld 19:30!!! Takið með ykkur gi margir að fá nýja galla og um að gera að prufa þá

verður bara bjj æfing eða ?

svona mest tökum líka smá þrek eins og seinast 2-3 rounds kettlebells siðan er alltaf hægt að kyla sma i puða og leika sér í endann

Klukkan hvað er æfing í dag?

Ágúst Aðalsteinsson wrote:Klukkan hvað er æfing í dag?

19:30

Ég var að fara spá að mæta aftur eftir góða pásu (og fullt af kvefi/flensu/prófum) og mér líst mjög vel á egilshöllina.. en ég var að spá með sumardagskránna.. hvaða tímar eru hvað? td hvenær á að mæta með gi og ekki gi.. hvenær er jju og hvenær er kickbox eða kettlebell/þrek? eða er þetta flest frjálsir tímar í sumar?

Allavega ætla mæta í kvöld nema tíminn falli niður

kv Gísli

gisligun wrote:Ég var að fara spá að mæta aftur eftir góða pásu (og fullt af kvefi/flensu/prófum) og mér líst mjög vel á egilshöllina.. en ég var að spá með sumardagskránna.. hvaða tímar eru hvað? td hvenær á að mæta með gi og ekki gi.. hvenær er jju og hvenær er kickbox eða kettlebell/þrek? eða er þetta flest frjálsir tímar í sumar?

Allavega ætla mæta í kvöld nema tíminn falli niður

kv Gísli

Mjög frjálst höfum verið að mæta í gi á mánudögum og stundum miðvikudögum. Kickbox og nogi oftast á þri og fim og frjálst alveg á föstudögum. Kettlebells hafa verið klukkan 18 þr og fim

En eru rosalega frjálsar æfingar og breytast án fyrirvara